Vad hade det betytt för dig att klara motgångar?

Måndag morgon och jag började dagen och veckan med ett Crossfit pass. Jag har ännu inte lärt mig vad allt betyder, är för övning och bra är det tycker jag som går dit med helt öppet sinne och inte hinner bli nervös. Idag var inget undantag men väl på plats, tappade...

Ligger jag i takt med mina mål?

LADDA OM i all ära... men tror inte på att sticka huvudet i sanden och "ta nya tag". Jag tror att längs vägen mot målen, stanna upp och fråga sig om man ligger i takt med sina mål. Vad går bra - absolut men mest, våga vara lite självkritisk - "Vad har inte gått bra...

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa "lätt och smidigt". Och om mindre än 2 månader är jag anmäld...

Hur går du vidare när det inte blir som tänkt?

Igår stod det löpning på mitt träningsprogram jag skapat till mig själv och jag var redo för en lugn och fin 4 km. Men precis innan 3 km så var det så jobbigt att jag stannade. Kuperade vandringen från gårdagen satt i benen, jag kände mig allmänt trött och seg och ja,...

Friheten med att vara entreprenör

Jag har fyllt på mitt kärleks- och energikonto, massor! Igår kom jag hem till Stockholm. Med mig hade jag en liten seg trötthet som man har dagen efter en 50 årsfest och 60 mil bilresa på det, men mest hade jag en varm känsla i hjärtat över vilken fantastisk vecka jag...
Istället för att bli irriterad… vad kan du lära dig?

Istället för att bli irriterad… vad kan du lära dig?

Skrev med en gammal vän och kom in på ämnet hur klurigt det kan vara att börja skapa familj när de andra är olik en själv. Olika bakgrunder, vardagen, synen på hur det ska vara. Detta fick mig att fundera på hur oerhört lätt det är att stanna kvar "på sin sida" och...

Målen för 2020, första kvartalet

Målen för 2020, första kvartalet

Jag har nu suttit ner med papper och penna. Tittat på orden som 2019 innehöll mycket - Utmaningar, insikt & ansvar samt kärlek och ser att jag utifrån dem, enkelt kan fortsätta på just detta spår. För trots att det var lite lagom år som emellanåt tufft, så är det...

Mina drömmar om 2020, inte mål

Mina drömmar om 2020, inte mål

2019 beskrev jag med 3 olika delar och som jag nu tar med mig in i 2020. Och jag tänker inte sätta mål som jag brukar för varje år, utan dessa ser jag som det stora, sedan sätter jag mål längs vägen (första kvartalet är satta, de kommer senare) UTMANANDE Jag vill...

Mitt 2019, såhär blev det

Mitt 2019, såhär blev det

Vilket år! Och innan jag börjar sätta klart mina mål för 2020, behöver jag göra en koll på året för att ta med mig: Vad gick bra, vad gillar och vill jag ha mer utav? Vad var utmanande, vad tar jag med från det? Något mer jag känner att jag vill ändra, lägga till,...

Jultips, erbjudande och start på 2020

Jultips, erbjudande och start på 2020

2019 börjar närma sig slut... och 2020 är snart här! Nytt år, nytt decennium till och med men främst - nya möjligheter! För allt man vill och man ska verkligen utgå från sig och sitt nuläge, blicka framåt - "Vad ser du, vad vill DU ha mer utav?" Där börjar man med...

På fredag har jag nått mitt mål!

På fredag har jag nått mitt mål!

Det är onsdag och jag är 2 dagar från mitt stora mål! Ett av dem - mitt företagsmål men jag vet att jag nu kommer att klara det och den känslan - WOW! Jag har tidigare berättat om att jag kände i våras att jag kände att jag...

Bli VIP. Bli först med erbjudande, inspiration och tips