Vad hade det betytt för dig att klara motgångar?

Måndag morgon och jag började dagen och veckan med ett Crossfit pass. Jag har ännu inte lärt mig vad allt betyder, är för övning och bra är det tycker jag som går dit med helt öppet sinne och inte hinner bli nervös. Idag var inget undantag men väl på plats, tappade...

Ligger jag i takt med mina mål?

LADDA OM i all ära... men tror inte på att sticka huvudet i sanden och "ta nya tag". Jag tror att längs vägen mot målen, stanna upp och fråga sig om man ligger i takt med sina mål. Vad går bra - absolut men mest, våga vara lite självkritisk - "Vad har inte gått bra...

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa "lätt och smidigt". Och om mindre än 2 månader är jag anmäld...

Hur går du vidare när det inte blir som tänkt?

Igår stod det löpning på mitt träningsprogram jag skapat till mig själv och jag var redo för en lugn och fin 4 km. Men precis innan 3 km så var det så jobbigt att jag stannade. Kuperade vandringen från gårdagen satt i benen, jag kände mig allmänt trött och seg och ja,...

Friheten med att vara entreprenör

Jag har fyllt på mitt kärleks- och energikonto, massor! Igår kom jag hem till Stockholm. Med mig hade jag en liten seg trötthet som man har dagen efter en 50 årsfest och 60 mil bilresa på det, men mest hade jag en varm känsla i hjärtat över vilken fantastisk vecka jag...
Vad hade det betytt för dig att klara motgångar?

Vad hade det betytt för dig att klara motgångar?

Måndag morgon och jag började dagen och veckan med ett Crossfit pass. Jag har ännu inte lärt mig vad allt betyder, är för övning och bra är det tycker jag som går dit med helt öppet sinne och inte hinner bli nervös. Idag var inget undantag men väl på plats, tappade...

Ligger jag i takt med mina mål?

Ligger jag i takt med mina mål?

LADDA OM i all ära... men tror inte på att sticka huvudet i sanden och "ta nya tag". Jag tror att längs vägen mot målen, stanna upp och fråga sig om man ligger i takt med sina mål. Vad går bra - absolut men mest, våga vara lite självkritisk - "Vad har inte gått bra...

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa "lätt och smidigt". Och om mindre än 2 månader är jag anmäld...

Hur går du vidare när det inte blir som tänkt?

Hur går du vidare när det inte blir som tänkt?

Igår stod det löpning på mitt träningsprogram jag skapat till mig själv och jag var redo för en lugn och fin 4 km. Men precis innan 3 km så var det så jobbigt att jag stannade. Kuperade vandringen från gårdagen satt i benen, jag kände mig allmänt trött och seg och ja,...

Friheten med att vara entreprenör

Friheten med att vara entreprenör

Jag har fyllt på mitt kärleks- och energikonto, massor! Igår kom jag hem till Stockholm. Med mig hade jag en liten seg trötthet som man har dagen efter en 50 årsfest och 60 mil bilresa på det, men mest hade jag en varm känsla i hjärtat över vilken fantastisk vecka jag...

LADDA OM KICK 30

LADDA OM KICK 30

I somras såg jag ett foto på mig själv och kände inte riktigt igen mig... Och allt landade lite fint hos mig. Jag kände mig fin och glad, och även lycklig men... Jag hade fått sluta springa, mina knän gjorde ont. Inga kläder passade. Jag flåsade (mer än vanligt då jag...

Bli VIP. Bli först med erbjudande, inspiration och tips