Utveckla ditt mindset i 4 steg

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa ”lätt och smidigt”. Och om mindre än 2 månader är...