PROGRAMMET SOM TAR DIG I MÅL - BÅDE BOKSTAVLIGEN & MENTALT
THE COMMITMENT
Du är så in i Norden trött på att drömma, längta och mest – skjuta upp det du egentligen vill!
Trött på att samla inspiration, vänta på bättre tider, stå i vägen för dig själv. Du har nu bestämt dig att det är dags att göra något åt det – DU ÄR PÅ RÄTT PLATS!
Det handlar inte om att andra har andra förutsättningar
Du hör kollegan, som ena dagen berättar om sin dröm att ta tjänstledigt för att resa till Portugal och där skriva boken hon drömt om, för att nästa vecka faktiskt ta tjänstledigt.
Du hör grannen prata om att hon och pojkvännen funderar på att resa jorden runt och strax därefter är deras lägenhet till salu för varför vänta skrattar hon när du möter henne nästa gång.
På Instagram följer du personer som vågar följa sina drömmar, starta företag, reser jorden runt, byter jobb och det låter så enkelt.
Anledningen till att dessa personer vågar agera, handlar inte om att de har andra förutsättningar än dig, bättre ekonomi eller mer stöd från sin familj utan det handlar om deras mentala förmåga att kunna ställa om, de har vågat gå på djupet med invanda sanningar om sig själva. De har vågat släppa på kontrollen, ställa gamla beteende och mönster åt sidan, de har valt att sluta stå ivägen för sig själva och istället kliva fram.

"WOW, JAG KLARADE DET"
I THE COMMITMENT kliver du in i en process som förändrar hur du möter dig själv, dina drömmar och din vardag. Här handlar det inte om att “hitta motivationen” utan om att bygga modet, strukturen och tilliten som gör att du fortsätter även när det känns pirrigt och ovant. Så att målet du en gång kände var helt omöjligt, nu faktiskt uppnås.
Du får ett konkret ramverk för att du steg för steg ta dig framåt oavsett om det handlar om att byta jobb, starta företag, skriva boken du tänkt skriva i 8 år eller springa ett maraton. Vecka för vecka kommer vi se på de mönster, beteende och gamla sanningar som håller dig tillbaka för att släppa fram personen du önskar att vara. Personen som är trygg att följa sina drömmar.
Det här är inte en kurs du tittar i när du har lust eller har tid utan om du gör det här ordentligt, så kommer du efter 8 veckor se och känna: ”WOW, JAG KLARADE DET” för du har uppnått exakt det du längtade efter!
Möt Lina

”Lina” upptäckte att hennes assistent på jobbet tjänade mer än henne och hon kom till mig.
Första samtalet handlade om frustration över situationen och ”Hur kunde dem” för att sedan gå in på vad hon vill göra – på riktigt. Vi avslutade med att prata om VEM hon ville vara. Vi la på och hon sa upp sig dagen efter.
Kommande 8 veckor var fokus att hitta nytt jobb/uppdrag men nu hade också hennes större mål blivit tydligt. Vi gick på djupet med invanda sanningar som satt hårt då hon var högpresterande och ”duktiga flickan” som gjort alla rätt.
Vi mötte oro som dök upp hur det skulle gå, Lina upptäckte också att hon inte alltid var mentalt närvarande hemma samt att hon behövde bli bättre på att sätta gränser.
Efter 8 veckor:
- Lina hade klarat flertalet utmaningar
- Fått 3 (!) jobb
- Dessutom startat bolag med sin sambo vilket avgjorde också vilket jobb hon skulle ta:
”Vilket jobb passar mig då bäst, var lär jag mig mest?”
Kunskap är skit
om vi inte gör något med den
Du är trött på känslan att du har alla resurser som kunskap, ekonomi och idéer men ändå låter du känslan att vilja ha kontroll hålla dig tillbaka från att ens börjar. Du är trött på att höra hur andra verkar ”hittat sin grej” och vara nöjda med livet medan du känner att det måste väl vara något mer än det här. Men varje gång du lyfter det med dina nära och kära så får du höra att du har det bra, du borde vara nöjd och de ler lite åt att du alltid är en sådan drömmare. Du är inte bara trött på att inte komma framåt, du är ledsen att inget händer mer än att tiden går.
Du har makten att göra en förändring (och lyckas) med hjälp av:
THE COMMITMENT
Vecka 1 - 2
VI KICKAR IGÅNG DIREKT!
Jag vägleder dig att sätta en tydlig riktning och plan, som både känns hälsosam och hållbar.
Du får den energiboost du behöver, i samklang med andra och mig vid din sida och vi kickar igång med en hejdundrade start på magiska 8 veckor!
Vecka 3 - 4
JUSTERING: Här lär vi oss att hantera situationer som kan uppstå i takt med att du utmanar dina sanningar. Här kommer jag stötta dig, se till att vi fokusera på rätt delar så du känner en större trygghet, får minskar oro och motstånd och ja, det här är ingen dans på rosor men vi gör jobbet och jag är här för att stötta dig!
Vecka 5 - 6
FOKUS:
I den här fasen går vi in i att verkligen fokusera på målet, både i vårt agerande men också med våra tankar och känsla.
Här går det också fint att öka takten om du önskar.
Vecka 7 - 8
SLUTSPURT:
Du är nära målet vilket kan skapa dubbla känslor men jag hjälper dig att fortsätta samt ta dig över mållinjen! Givetvis avslutar vi dessa 8 veckor med att fira att du lyckats men också att du gjort en personlig resa!
THE COMMITMENT
Här går du från tanke & dröm till handling & lyckas



Vad är det som gör THE COMMITMENT unikt?
Kunden ”Petra” längtade efter nytt jobb och börja träna.
Men det var ett inre motstånd/oro till att göra alltför snabba förändringar och vi landade att varje vecka skulle träna på att göra modiga saker. I detta stärktes, utmanades och utvecklande hon och redan vecka 5 sa hon att det inte kändes så svårt längre. 1 år senare fick jag mejl från henne:
Det är detta som gör THE COMMITMENT unikt!

På både Petras förändringsresa
- Jag har gått från storrökande latmask till SM-medalj på 1 år.
- Lämnat ekorrhjulet för drömmen att bli Digital Nomad.
- Lärt mig cykla racer på 13 veckor för att sedan cykla 127 mil på 7 dagar.
- Byggt mig ett rullande hem.
- Gått från dröm att skriva en bok till att faktiskt göra det.

Din investering
Standardpaket
- 8 veckors program
- Gruppcoaching varje vecka
- Praktiska verktyg / kursportal
- Veckovisa riktlinjer
- Personlig hjälp i ditt arbetsdokumet under hela programmet
Med coachingsamtal
- 8 veckors program
- Gruppcoaching varje vecka
- Praktiska verktyg / kursportal
- Veckovisa riktlinjer
- Personlig hjälp i ditt arbetsdokumet under hela programmet
- 2 stycken 1:1 samtal (1 varje månad)
BONUS
MÅL WORKSHOP inför 2026!

Varför välja mig & THE COMMITMENT
Jag ser det du inte ser ännu – potentialen, modet och riktningen – och jag hjälper dig att göra den till verklighet.
Jag ser var du fastnar, vad som hindrar dig och vilka små justeringar som gör att du kommer vidare. Jag vet när du behöver mod, när du behöver tydlighet och när du behöver stöd för att våga ta nästa steg och jag vet att du kan mer än du tror.
Jag är en kombination av hjärta och skärpa: Licensierad Mental tränare och Målbildstränare med 16 års erfarenhet av att omsätta drömmar i verklighet – både mina egna och andras.
Jag lever efter:
Så länge det inte är ett omöjligt nej så finns det ett litet ”det kan gå”
Därför lär jag inte ut ”pepp” eller tomma mallar. Jag ger dig ett levande ramverk, konkreta verktyg och min närvaro hela vägen – så att du inte bara inspireras utan faktiskt tar stegen vidare.
Jag ser
… var du fastnar, vad som hindrar dig och vilka små justeringar som gör att du kommer Jag arbetar nära mina kunder och jag firar lika mycket som dem när de startar företag, skriver boken de drömt om, tar tjänstledigt, tar tag i sin hälsa, flyttar till ny stad och börjar om livet. Eller som flertalet kunder som upptäcker att bakom de säger vad de vill ha, finns ett annat och större mål.
Min styrka: Jag ser både din potential och dina hinder. Jag ser var det skaver, vad som saknas och vad som ska förstärkas för att du ska ta dig fram, det är en sak.
Du behöver blanda struktur och självledarskap med tillit till dig själv, reglera ditt nervssystem samt en gnutta mod så att din dröm blir din verklighet.

THE COMMITMENT
Är din plats att följa mig och mina metoder, som hjälpt både mig och mina kunder att uppnå våra mål - samtidigt som du mår bra!
Jag tror på dig tills du gör det!
PROGRAMMET SOM TAR DIG I MÅL - BÅDE BOKSTAVLIGEN & MENTALT
THE COMMITMENT
Du har stått stilla tillräckligt länge, drömt och längtat.
DET HÄR ÄR FÖRÄNDRINGEN DU BEHÖVER!