När det inte blir som man tänkt

När det inte blir som man tänkt

Känslan när man går all in i något, och så blir det inte alls som man tänkt, trott och hoppats. Så där står man. Och eftersom man gått all in så finns det ingen plan B. Så, massa tankar och känslor snurrar på den platå man nu befinner sig på – ”Nu då, vad...
#laddaomtrainmotivation

#laddaomtrainmotivation

Som den målbildstränare jag är… Jag ÄLSKAR och framförallt går igång på mål! Ett fokus, så att jag vet vart jag är på väg och allt kommer förmodligen från de 17 år då jag snurrade i ekorrhjulet just för att jag inte hade något mål, lät bara tid och livet gå. Så...
Utveckla ditt mindset i 4 steg

Utveckla ditt mindset i 4 steg

Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa ”lätt och smidigt”. Och om mindre än 2 månader är...