av Malin Gustafsson | feb 3, 2020 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
Måndag morgon och jag började dagen och veckan med ett Crossfit pass. Jag har ännu inte lärt mig vad allt betyder, är för övning och bra är det tycker jag som går dit med helt öppet sinne och inte hinner bli nervös. Idag var inget undantag men väl på plats, tappade...
av Malin Gustafsson | jan 30, 2020 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
Det är andra veckan med löpning. Springer mellan 2 och 4 km, ligger på runt 7 km/minuten. Haft lite känningar i knät, vet inte om det kommer hålla, väger fortfarande lite för mycket, känns tungt att springa ”lätt och smidigt”. Och om mindre än 2 månader är...
av Malin Gustafsson | jan 16, 2020 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
I somras såg jag ett foto på mig själv och kände inte riktigt igen mig… Och allt landade lite fint hos mig. Jag kände mig fin och glad, och även lycklig men… Jag hade fått sluta springa, mina knän gjorde ont. Inga kläder passade. Jag flåsade (mer än...
av Malin Gustafsson | jan 13, 2020 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
Skrev med en gammal vän och kom in på ämnet hur klurigt det kan vara att börja skapa familj när de andra är olik en själv. Olika bakgrunder, vardagen, synen på hur det ska vara. Detta fick mig att fundera på hur oerhört lätt det är att stanna kvar ”på sin...
av Malin Gustafsson | jan 3, 2020 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
2019 beskrev jag med 3 olika delar och som jag nu tar med mig in i 2020. Och jag tänker inte sätta mål som jag brukar för varje år, utan dessa ser jag som det stora, sedan sätter jag mål längs vägen (första kvartalet är satta, de kommer senare) UTMANANDE Jag vill...
av Malin Gustafsson | dec 21, 2019 | MÅ & NÅ DITT BÄSTA JAG
Vilket år! Och innan jag börjar sätta klart mina mål för 2020, behöver jag göra en koll på året för att ta med mig: Vad gick bra, vad gillar och vill jag ha mer utav? Vad var utmanande, vad tar jag med från det? Något mer jag känner att jag vill ändra, lägga till,...
